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排卵日を知るには

 排卵日を知るためには、基礎体温を毎日調べないといけないというのがこれまでの常識です。
  一般的な目安として、次の生理の始まる約2週間前の日をはさむ前後6〜7日間が排卵期と合致するといわれていますが、実際は人によっても、また、月によってもその期間は微妙に変化し、毎月の排卵期をきちんと把握するためには、基礎体温を毎日調べることが必要とされていました。

 しかし、検査薬を使えば、正確に自宅で排卵日を知ることができます。排卵を引き起こす黄体形成ホルモン(LH)は、生理周期の中ごろ一時的に急激かつ大量に分泌され(LHピーク)、LHピークが現れてから約24〜36時間以内(約1日後)に排卵が起こります。


尿でわかる排卵期

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